Seja muito bem-vindo!
Aprenda a disciplinar seus pensamentos e transforme sua vida.
Meu objetivo é guiar você a conquistar o equilíbrio e a tranquilidade essenciais para enfrentar as adversidades que a vida impõe. Todo ser humano tem o poder – e o dever – de transformar sua realidade e alcançar aquilo que deseja.
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Por que devo fazer psicoterapia se já faço uso de medicação ?
Porque a medicação alivia os sintomas, mas não te ensina a ter paz, raciocínio e
consciência de si e das suas atitudes. Não existe mudança e conquista legítima ,na vida, sem autoconhecimento,
autocontrole e continência emocional. A aquisição dessas virtudes não está em nenhum ato exterior, em nenhuma
medicação psicotrópica. As vicissitudes da vida continuam acontecendo e para essa Imposição não há remédio
farmacêutico. Terapia medicamentosa e Psicoterapia com psicólogo não são a mesma coisa e uma não exclui a outra.
Quando se faz necessário o uso de medicação, elas caminham juntas.
Meu trabalho é focado no tratamento dos seguintes transtornos:
Agorafobia
Ataque de pânico
Fobia específica
Ansiedade generalizada
Ansiedade de separação
Ansiedade social
Depressão
Transtorno depressivo persistente
Transtorno de pânico
Sobre a Psicoterapia
Seja qual for a sua necessidade, estou aqui para te ajudar.
O objetivo da terapia é ajudar você a envolver uma compreensão profunda de si mesmo, identificando padrões de pensamento e comportamentos que influenciam suas emoções e ações. Através desse processo, você ganha clareza sobre suas dificuldades, ganha ferramentas para enfrentá-las de maneira mais assertiva e constrói formas mais saudáveis de lidar com a vida e suas complexidades.
O processo terapêutico envolve:
Diagnóstico
O diagnóstico correto é essencial nos transtornos mentais, pois direciona o tratamento apropriado, garantindo intervenções eficazes.
Tratamento
O tratamento com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) utiliza técnicas visando modificar padrões de pensamento disfuncionais e promover mudanças comportamentais que melhorem a saúde psíquica, emocional e física do paciente.
Prevenção
Prevenir o retorno dos sintomas reforçando as técnicas e conteúdos passados.
Alta
A TCC visa capacitar o paciente a se tornar seu próprio terapeuta, fornecendo todos os instrumentos e aprendizados necessários para que ele caminhe com suas próprias pernas. Com isso, ao obter melhorias, inicia-se o processo de alta, treinando-o para utilizar as técnicas aprendidas mesmo após o término da terapia.
Quem sou
Sou Psicóloga Clínica, tenho pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental, Neuropsicologia , Graduanda em Psicologia do transito, e especialização nos Transtornos Depressivos, Transtornos de Ansiedade e Prevenção ao Suicídio.
Trabalho com avaliação psicopatológica dos transtornos mentais, atualizado no DSM-5-TR e Terapia Cognitiva Comportamental que é a única abordagem psicológica com evidência e respaldo científico para tratamento de depressão e ansiedade, entre outros.
Meu Espaço de Atendimento
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Endereço
Rua Professora Luiza Nogueira Gonçalves, 350 | Bloco 01 Sala325 | Recreio dos Bandeirantes | Rio de Janeiro | RJ
Horários
Segunda: 10:00 às 18:00
Terça: 10:00 às 18:00
Quinta: 10:00 às 18:00
Dúvidas Frequentes
01 Posso usar meu convênio para contratar a terapia? Resposta: No momento, só atendo na modalidade particular, ainda não atendo por nenhum plano de saúde. 02 Quanto tempo dura cada sessão? Resposta: Cada sessão tem duração mínima de 50 minutos e máxima de 60 minutos.